Se acerca la época de la bikini, y probablemente si tienes el abdomen fláccido sentirás que te molesta. Hoy te traemos una de las novedades en materia de ejercicios abdominales.
En efecto, Julie Tupler es una enfermera certificada, especializada en partos y además es instructora de ejercicios. Así, llama la atención sobre la diástasis del músculo recto, esto es, cuando el músculo que cubre la pared abdominal se separa más de la cuenta.
Más allá de que los casos severos pueden tener consecuencias médicas, en los casos leves produce un feo efecto estético, ya que por supuesto, el abdomen se ve poco firme. Esto ocurre porque el tejido conectivo entre ambas partes del músculo se estiró demasiado.
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