Estas vacaciones, si tienes la suerte de ir a la playa, no quiere decir que no podrás “trabajar” por tu belleza. Algo tan sencillo como caminar descalzo sobre la arena tiene innumerables beneficios para la estética corporal y la salud.
En principio, es de las mejores terapias para activar la circulación sanguínea, por lo cual quienes tengan várices, hinchazón o celulitis deberían hacerlo tanto como puedan.
El masaje de la arena en las plantas de los pies, activa la circulación venosa y linfática. Si además dejamos que las olas rompan en los tobillos, el agua nos dará más resistencia – obligándonos a esforzarnos un poquito más – y el frío y el movimiento de la misma también estimularán más aún la circulación.
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