Viernes, 23 de octubre de 2009 Creado por

Algunos de los secretos de Madonna

La diva del pop es sin dudas un ícono de belleza, en especial al ser evidente que encontró la fórmula para que el paso del tiempo no la afecte. Por ello, revisaremos algunas pautas que sigue Madonna para ser tan bella.

Madonna es adepta a productos con fangos del Mar Muerto – muy rico en oligoelementos –, que nutren su piel. La marca de estos cosméticos es Lalin, y dan resultados dramáticos.

Luego, es sumamente estricta con su rutina de ejercicios, que no sólo le da una tonicidad única, sino que le permite seguir las coreografías de sus conciertos en perfecto estado. Son tres horas diarias: más de 20 kilómetros a la semana corriendo, aeróbicos, cinta elíptica, yoga y más.
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Viernes, 16 de octubre de 2009 Creado por

Secretillos de belleza de Penélope Cruz

La actriz española Penélope Cruz se está convirtiendo cada vez más en un ícono de belleza y elegancia de Hollywood. Por supuesto, que para lograrlo tiene algunos secretos que no duda en compartir.

Una de las cosas que Penélope no deja de hacer y que la ayudan a estar espléndida es dormir. Una vez, lo hizo por 17 horas seguidas. No le gusta trasnochar y si puede duerme un rato a la siesta.

Su rutina de ejercicios incluye aeróbicos y tonificación, aunque no deja de incorporar meditación y Pilates, para mantener la serenidad. Le encanta nadar, y eso la ayuda.
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