Miércoles, 2 de diciembre de 2009 Creado por

El sexo: quema calorías y disminuye el apetito

A veces, los recursos de belleza son tan simples que forman parte de la vida cotidiana. Tal es el caso del sexo, que puede convertirse en un gran aliado si lo que estás tratando es de perder algunos kilos.

En efecto, se ha determinado fehacientemente que la actividad sexual no sólo quema calorías – como cualquier ejercicio cardio – sino que además segrega sustancias en el organismo que inhiben el apetito.
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Miércoles, 23 de septiembre de 2009 Creado por

Los síntomas del hipotiroidismo

Muchas mujeres intentan bajar de peso sin éxito, a pesar de esforzarse por lograrlo. Seguramente, tu doctor te hará una prueba para comprobar que tu tiroides funcione adecuadamente si éste es tu caso. Pero de todas formas, conviene saber de qué estamos hablando y algunos de los síntomas que pueden presentarse cuando hablamos de hipotiroidismo.

La glándula tiroides se ubica en parte anterior del cuello, debajo de la nuez de Adán. Es pequeña y se asemeja a una mariposa, con dos porciones simétricas hacia ambos lados.

Cuando su funcionamiento es lento, produce menos hormonas tiroideas de las que necesitas, lo que hace que tu metabolismo se ralentice y por ello subas de peso aún sin aumentar las calorías de tu dieta, o que no lo puedas bajar.
Sin embargo, hay algunas consecuencias para la salud que pueden ser bastante más graves que la simple cuestión estética.

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