Miércoles, 9 de marzo de 2011 Creado por

Hace apenas días pudimos ver a la actriz Penélope Cruz del brazo de su esposo Javier Bardem en la entrega de los premios Oscar, su primera aparición pública tras dar a luz al hijo de ambos.

Fue notable lo bien que lució Penélope, con un cuerpo muy recuperado para ser que ha dado a luz hace pocas semanas, y todo el mundo se pregunta por la dieta posparto de Penélope Cruz.

Ello se debe a que siguió una estricta dieta, que sin embargo no hizo necesario interrumpir la lactancia. Así, logró rebajar parte de lo que subió en el embarazo, de 14 a 16 kilos.
Leer más

Viernes, 16 de octubre de 2009 Creado por

Secretillos de belleza de Penélope Cruz

La actriz española Penélope Cruz se está convirtiendo cada vez más en un ícono de belleza y elegancia de Hollywood. Por supuesto, que para lograrlo tiene algunos secretos que no duda en compartir.

Una de las cosas que Penélope no deja de hacer y que la ayudan a estar espléndida es dormir. Una vez, lo hizo por 17 horas seguidas. No le gusta trasnochar y si puede duerme un rato a la siesta.

Su rutina de ejercicios incluye aeróbicos y tonificación, aunque no deja de incorporar meditación y Pilates, para mantener la serenidad. Le encanta nadar, y eso la ayuda.
Leer más