Cada vez hay más opciones para estar en buena forma, y las celebridades siempre son las primeras en ponerlas a prueba. El último furor en este sentido es el Hot Yoga, practicado por mujeres como Uma Thurman, Madonna o Sienna Miller.
Básicamente, consiste en practicar el tradicional yoga en un ambiente a 42 grados y con una humedad del 60%. Básicamente, se reproducen las condiciones ambientales de la India.
Así, se trabajan las 26 posturas del yoga, denominadas “asanas”, que logran equilibrar el organismo y al mismo tiempo tonificar y estilizar la figura. A este método se lo llama también Bikram Yoga.
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