Propiedades medicinales de los chiles

Propiedades medicinales de los chiles 1

En nuestro sitio te hemos hablado, en muchas ocasiones distintas, de algunos alimentos que te recomendamos que comiences a consumir por las grandes propiedades con las que cuentan. Por ejemplo te hablamos de las chufas, los tomates, las alcachofas, las semillas de sésamo, entre muchos otros, y hoy queremos centrarnos en otro más, porque es realmente benéfico para la salud: el chile.

De seguro que en alguna ocasión has escuchado hablar de los chiles, ya que son altamente consumidos en varias partes del mundo. También conocidos como ajíes, los chiles tienen sus orígenes en América, y se consumen desde antes del año 7500 a.C, por lo que imaginarás toda la historia que tienen. Son muy conocidos por su sabor picante, muchas veces de lo más fuerte, que no cualquier persona logra soportar, pero consumido en muy pequeñas cantidades, los chicles pueden dotarte de muchísimos beneficios para tu salud. Lo bueno es que podrás consumirlo de muchas maneras distintas, ya que los chiles admiten varias recetas súper ricas, y saludables, que tienen un excelente sabor por los chiles.

Pero hablemos de los beneficios que proporcionan a la salud, que de seguro es lo que más te interesa:

  • Ayudan a quemar grasas y bajar de peso.
  • Mejoran la circulación sanguínea.
  • Protegen al corazón en gran medida y le dan salud.
  • Ayudan a matar células cancerígenas.
  • Son eficaces para controlar la presión arterial.
  • Cuentan con un fuerte poder antioxidante.
  • Son ricos en vitaminas, como por ejemplo A, C, entre otras.
  • Cuentan con un gran poder antiinflamatorio.
  • Alivian la artritis, entre otras enfermedades similares.
  • Ayudan a combatir los fuertes dolores de cabeza.
  • Son excelentes para reducir los niveles de colesterol malo en el organismo.
  • Mejoran el humor.

Como verás, los chiles son altamente recomendables por todos los beneficios con los que cuentan, y lo mejor de todo es que podrás consumirlos de muchas maneras distintas.

Y tú, ¿ya sabías que los chiles contaban con tantos beneficios? ¿Qué opinas sobre este alimento particular? De seguro que ahora que los conoces querrás comenzar a consumirlos diariamente, pero ten cuidado con su consumo y no abuses de ellos, ya que son muy fuertes.

Compartir en Google Plus

Acerca de Gisella Zarza

Estudiante de Cs. de la Comunicación, adeudo tesis. Interesada en las redes sociales, el mundo de la moda y la música. Mejorar la sociedad con el poder de las redes sociales y ofrecer información exacta a cada persona.
  • WordPress Comentarios
  • Facebook Comentarios