Las dietas para perder peso y la alimentación saludable y que ayude a mantener la línea tienen como indiscutibles aliadas a las frutas y verduras. Dentro del universo vegetal, la alcachofa se destaca por ser una opción para tener en cuenta por su sabor, pero por las múltiples propiedades que nos brinda para la belleza y el bienestar.
La alcachofa es un diurético natural que combate la hichazón por retención de líquidos y además ayuda a metabolizar las grasas. Favorece la digestión de las grasas en los alimentos y al ser depurativa, ayuda además a eliminar toxinas – responsables entre otras cosas de una piel opaca y de la celulitis –.
Su contenido calórico es mínimo, tiene mucha capacidad de dar saciedad al estómago y depurativa hepática y renal, es asimismo activadora de las funciones del hígado en general.
Incorpora las alcachofas en tus frescas comidas de verano para ayudarte a lucir tu silueta ideal.
Vía: Mujer Global
