Se acerca el verano y no hay excusas para no realizar ejercicios más intensivos que lleven a que la silueta se estilice para poder lucir el traje de baño estupendamente. Las que no gustan de asistir a un gimnasio, puede probar con el trikke, una nueva actividad llegada de California que es furor en celebridades como Jennifer Aniston.
Se trata de un implemento que es algo parecido a un monopatín, pero con tres ruedas. Mezcla conceptos de otros deportes como skate, ski y patín en línea. Su gran ventaja es que a una velocidad de 15 kilómetros por hora se queman unas 520 calorías, teniendo en cuenta que los más experimentados llegan a alcanzar una velocidad de 30 kilómetros por hora. Es un gran ejercicio para perder peso.
Aunque pueda parecer complicado, aseguran que se aprende a utilizar el equipo de trikke en 15 minutos, y lo bueno es que podemos salir a entrenar a sitios como un parque o plaza, lo que resulta sumamente divertido y motivador en comparación con las actividades de salón. El implemento se puede plegar y guardar en cualquier rincón.
A la vez, se trabajan todos los grandes grupos musculares del cuerpo, lo que hace que nos tonifiquemos, sin ningún impacto articular. Las mamás pueden salir a realizar trikke con sus hijos, es una idea excelente.
Así que ya tienes una gran idea si necesitas realizar una actividad divertida que te permita luchar contra los kilos de más y devolverte la figura que deseabas para el verano.
Vía: Telva, Trikke Spain
