Según un estudio publicado en “Journal BioMed Central Public Health”, el estrés es tan responsable del acné como una alimentación rica en grasas e hidratos de carbono, y pobre en vegetales y frutas.
De esta forma, y aunque los estudios no son concluyentes, la mala dieta y el estrés influyen en la aparición de espinillas y granitos, que empañan los años más jóvenes de nuestra vida y en muchos casos se extiende por varios años más.
También se ha comprobado científicamente que una alimentación con pocas frutas y verduras, y en cambio abundante en chocolate, dulces y fritos redundan en una piel más grasosa y con mayor tendencia acneica.
De manera tal que, como los buenos hábitos se aprenden en casa, desde los primeros años de la adolescencia se debe aprender a comer sano, hacer deportes y a vivir la vida con la mayor serenidad posible.
Vía: El Mundo
