Los beneficios que la radicheta proporciona

Los beneficios que la radicheta proporciona 1

El día de hoy vamos a estar centrados en una planta medicinal que es muy consumida en todo el mundo: la radicheta. Ya hablamos de muchas plantas y sus beneficios, como por ejemplo el apio, pero hoy le damos el turno a la radicheta para que conozcas todas las propiedades con las que cuenta.

La radicheta es conocida como achicoria en otras partes del mundo, y debido a los excelentes beneficios que proporciona debería ser consumida por todas las personas. Su consumo común es en ensaladas, ya sea de radicheta sola o en combinación con otras verduras. De la planta en sí misma se consumen sólo las hojas, y además de las clásicas ensaladas podemos encontrar otras recetas, entre ellas una infusión muy sana y con múltiples beneficios. Veamos qué nos ofrece la radicheta para nuestra salud:

  • Es eficaz para problemas digestivos y ocasiones en las que no se tiene apetito.
  • Mejora el proceso de absorción de calcio y minerales.
  • Ayuda en problemas con la vesícula biliar.
  • Ayuda a reducir el colesterol y el azúcar en la sangre, por lo que es eficaz para personas con diabetes.
  • Tiene un gran poder laxante y diurético.
  • Debido a las grandes cantidades de hierro, es eficaz para tratar anemias.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Ayuda a bajar la presión arterial.
  • En preparaciones para usos externos, como por ejemplo cremas, la radicheta ayuda a eliminar problemas de acné, puntos negros, infecciones y toda clase de problemas que nuestra piel puede llegar a sufrir.

Y tú, ¿qué opinas de la radicheta? ¿Conocías todos los beneficios que proporciona? Si bien tiene un sabor muy amargo podemos utilizarla en gran medida en varias recetas para aprovechar todos los beneficios que nos proporciona; además, debido a su peculiar sabor, podemos incluir esta planta en varias recetas de manera muy fácil, sin complicarnos a la hora de cocinar.

Esperamos que nuestra publicación te sea de gran ayuda y, al momento de cuidar de tu salud, nunca olvides que debes prestar atención a cada alimento que consumes, ya que como dice el dicho: somos lo que comemos. 

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Acerca de Gisella Zarza

Estudiante de Cs. de la Comunicación, adeudo tesis. Interesada en las redes sociales, el mundo de la moda y la música. Mejorar la sociedad con el poder de las redes sociales y ofrecer información exacta a cada persona.
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