Alimentos para prevenir estrías, segunda parte

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Continuamos aprendiendo cómo algunos alimentos son especialmente útiles para prevenir la aparición de estrías, pues aportan nutrientes importantes para que la piel se mantenga sana y elástica, evitando que se produzcan estas lesiones.

Una dieta balanceada donde el cuerpo ingiera todas las vitaminas y minerales necesarios, hará que todos los tejidos del organismo se vean beneficiados, y actúa como la mejor prevención de los procesos de envejecimiento, haciendo que la piel sea más resistentes a los procesos que producen las estrías.

El melocotón es una fruta con alto contenido de vitaminas y minerales que ayudan a eliminar toxinas y tonificar la piel. El melocotón está compuesto por 90% de agua, y alto contenido de vitaminas A, B y C, esenciales en el cuidado de la piel.
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Autor: 15 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Piel

Nail Art de uñas degradadas

Aprenderemos en este post a realizar un nail art, se trata de una manicura de uñas degradadas, un estilo que está cada vez más en auge, y mucho más en esta época y hasta el verano, cuando es posible combinar colores de acuerdo a la ropa.

Necesitarás para este nail art una esponja, que deberás recortar en diez trozos, uno para cada uñas.

Aplica en cada esponja, de a una por vez, unas franjas de laca de uñas combinando diferentes colores, formando una suerte de “arco iris”, y empapa varias veces cada sección. En este caso, se optó por combinar gris plata metalizado, malva y anaranjado coral.

Uñas degradadas (II) – ELLE-ES
Como hacer un degradado con esponja.

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Autor: 14 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Manicura

El peinado de Reese Witherspoon en los últimos Oscars

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Aprenderemos en este vídeo tutorial de peinado a realizarnos el peinado de la actriz Reese Witherspoon que llevó en la alfombra roja, en la última entrega de los Oscars.

Comenzamos tratando el cabello con un producto protector térmico y texturizador, en especial si tu pelo es lacio, si tienes rizos, conviene estirarlos un poco con brushing para luego hacer el peinado.

Divide el pelo en tres secciones, comienza a rizar con tenacillas la inferior. Marca cada rizo, y luego sujeta con horquillas para que queden más fijos. Sigue soltando las secciones de abajo hacia arriba hasta completar.

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Autor: 11 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Cabello

Alimentos para prevenir estrías

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Las estrías son las marcas que se producen en la piel ante la falta de elasticidad, cuando sus fibras se rompen dando lugar a una suerte de cicatrices de aspecto antiestético, que se depositan principalmente en zonas como muslos, glúteos, abdomen, cintura, pechos.

Distintos factores como la herencia, cambios bruscos de peso, falta de elasticidad, deshidratación, embarazos, cambios hormonales o desarrollo rápido de los músculos, contribuyen a su aparición.

La mejor forma de evitar las estrías es mantener la piel lubricada y humectada. Sin embargo, existen alimentos que ayudan a aportar al cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para que la piel sea más resistente, y los compartiremos.
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Autor: 11 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Dietas, Piel, Salud

Lancôme In Love, Colección de Maquillaje Primavera Verano 2013

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La firma francesa Lancôme lanzó su Colección de Maquillaje Primavera Verano 2013, su propuesta de colores y nuevos productos en consonancia con la moda de temporada, y con la imagen de la actriz Emma Watson, una vez más.

Lancôme In Love se presenta con una paleta de colorido vibrante basada principalmente en tonos cálidos – de la paleta del rosa y el anaranjado – se trata de una propuesta que irradia frescura, juventud y feminidad.

Un eyeliner en color verde esmeralda propone un color complementario para los ojos, saliendo de los clásicos negros y marrones, encendiendo e iluminando la mirada, para un contraste ideal de los rosas y corales.
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Autor: 10 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Maquillaje

Bicicleta, ejercicio ideal para glúteos y muslos perfectos

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Con la primavera aquí y con la operación bikini en marcha, todas las mujeres se concentran en una de las zonas “difíciles” de la silueta, como los muslos y glúteos. Pero si necesitas una buena dosis de ejercicios en estas zonas, nada como la bicicleta.

Es que este ejercicio es excelente para trabajar con intensidad las extremidades inferiores, que son las que realizan la mayor parte del esfuerzo para pedalear y trasladar todo el peso del cuerpo.

El clima de esta época del año es ideal para andar en bici y oxigenarse al aire libre, pero además al pedalear se trabaja intensamente, los músculos del tren inferior, es decir, piernas, caderas y glúteos, pero si además se pedalea de pie, también se ejercita los brazos.
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Autor: 10 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Ejercicios, Salud, Silueta

Labios con glitter efecto “gominola”

Aprenderemos a realizar en este post unos labios con efecto “gominola”, no es otra cosa que un maquillaje de labios en rojo brillante, que recuerdan el satinado de las golosinas y deja nuestra boca realmente apetitosa.

Necesitarás contar con una barra de labios en rojo brillante, también un gloss color rojo oscuro, y brillantina roja.

Comienza aplicando la barra de labios roja. Si quieres que el maquillaje tenga mayor fijación, utiliza pincel, y si tienes el lápiz perfilador al tono, utilízalo también.

Labios de gominola – ELLE-ES
Como hacer unos labios glitter en rojo.

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Autor: 9 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Maquillaje

Desarrollan microchip capaz de ayudar a perder peso

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El día en que podamos controlar nuestro peso a voluntad y sin dietas está cerca. La tecnología aporta en esta vía. Una investigación del Imperial College de Londres logró crear una nueva forma de adelgazar a través de un microchip inteligente.

Este mini dispositivo será ubicado en la cavidad peritoneal del paciente y luego de recibir ciertas señales químicas de hambre, le envía al cerebro indicaciones para reducir o eliminar la necesidad del individuo de comer. De alguna manera, se ha logrado manipular el mecanismo del hambre para perder peso.

El aparato en el estómago enviará al cerebro una señal similar a la que le envía el aparato digestivo para señalar que estamos satisfechos y ya no queremos comer más. Así, será mucho más fácil para pacientes con obesidad ayudarlos a comer sólo lo necesario para que logren perder peso y adelgazar.
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Autor: 9 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Cirugía estética, Silueta

Logra una melena media si tienes el pelo largo

Las melenas media son tendencia, ya no está tan en auge llevar el pelo larguísimo de hace algunas temporadas. Sin embargo, quizá todavía no te atreves a cortarte el pelo.

Para ello, aprenderemos en este tutorial de peinado a imitar una melena media sin cortar, para que veas cómo te queda y te acostumbres a ella, para luego quizá dar el gran paso.

Comienza dividiendo el cabello por secciones con un peine. Texturiza cada mechón con laca y carda con peine. Vuelve a fijar con más laca.

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Autor: 8 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Cabello

Consejos para cuidar el pelo fino

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Si tienes un cabello que se caracteriza porque las hebras capilares son muy finas, y es probable que tu melena no se vea muy voluminosa, además de contar con un cabello muy delicado que se daña con facilidad.

Es por ello que compartiremos algunos consejos para el pelo fino, que te permitirán lucir una melena hermosa a pesar de ello, cuidándolo especialmente y aplicando algunos trucos para ganar volumen.

El grosor del cabello tiene un componente genético, pero éste se vuelve más fino y frágil de acuerdo a factores internos como el estrés, fatiga, alimentación o envejecimiento, también a externos, como pueden ser la contaminación, el sol, el tabaco, el alcohol.
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Autor: 8 de abril de 2013
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Categorías: Belleza, Cabello