Categoría: Silueta

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Viernes, 3 de febrero de 2012 Creado por

Energía y belleza con la dieta del Dr. Aelbretch

Si te sientes agotada y con estrés, tu alimentación podría marcar una gran diferencia al aportarte energía y nutrientes. Eso es lo que opina el doctor Peter Aelbretch, creador de la Clínica de la Energía.

Este médico belga es el autor del libro ‘Homo Energéticus’, y es que ha logrado revertir en sí mismo los síntomas de un agotamiento extremo o “síndrome del quemado”, gracias a una dieta de calidad, que así funciona como antiedad.
Esta dieta antiage que propone, se complementa con un estilo de vida más saludable, que hace que los efectos del cansancio se reviertan a nivel físico y del estado de ánimo.

Es que solamente en España, hay un 40% de personas con Fatiga Crónica, que se enmascara en otras dolencias y se dificulta llegar al diagnóstico.
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Miércoles, 25 de enero de 2012 Creado por

Reprocessing Soft Fitness para abdomen plano

Si tienes dificultades para reducir el volumen en el abdomen, y te interesa el ejercicio localizado en esa zona, Reprocessing Soft Fitness es una técnica que te será de gran ayuda.

Es que los abdominales tradicionales no tienen un buen resultado estético, e incluso pueden ser perjudiciales para la columna y para la musculatura de suelo pélvico, causando en el largo plazo problemas de espalda e incontinencia.
Incluso estéticamente, puede empujar el abdomen hacia fuera.

El Reprocessing Soft Fitness se conoce también como gimnasia hipopresiva, y es una buena técnica para fortalecer y tonificar abdominales. El ejercicio hipopresivo significa que no ejerce presión sobre el abdomen.
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Miércoles, 25 de enero de 2012 Creado por

iAugment, aplicación para iPhone con simulador de aumento de pecho

Si estás pensando en un aumento de pecho, puedes ver de antemano cómo quedarías, gracias a una aplicación para iPhone.

iAugment permite simular mediante una fotografía tuya, cómo quedarías con implantes mamarios de diferentes tamaños. La aplicación para iPhone de aumento de pecho te permite fácil y discretamente, tener una imagen de cómo quedarías.

Se puede elegir una foto de archivo, o tomar una con el teléfono. Paso siguiente, se elige un tamaño hipotético de implantes, desde 210 centímetros cúbicos a 690.
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Martes, 10 de enero de 2012 Creado por

Alimentos no prohibidos en las dietas

Si necesitas perder peso o bien ya lo has hecho y te interesa mantener el peso, seguramente llevarás una alimentación balanceada y baja en calorías.

No obstante, algunos falsos mitos sobre las dietas han “demonizado” a algunos alimentos, que lejos de romper nuestra buena conducta alimentaria, nos aportan nutrientes saludables sin atentar contra la silueta.

Así que este post no es sobre los alimentos “prohibidos” en la dieta de los que siempre se habla sino sobre aquellos que son “no prohibidos” y podemos comer.
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Sábado, 7 de enero de 2012 Creado por

Body Flying, lo nuevo en ejercicio modelador

Si te cuesta hacer ejercicios pero necesitas una técnica que te ayude a modelar el cuerpo, Body Flying es la nueva disciplina que con mucho éxito, promete eso y mucho más.

Se trata de un trabajo postural en suspensión, a partir de una suerte de arnés sujeto al techo, por ello es que permite modelar la figura, quitar adiposidades localizadas y mejorar notablemente la circulación.

Asimismo, Body Flying permite corregir y fortalecer la postura. Con posiciones de inversión y equilibrio, el cuerpo se mueve a 360º para trabajar con el propio peso y la fuerza de gravedad.

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Martes, 3 de enero de 2012 Creado por

Salen a mercado primeros vaqueros que eliminan la celulitis

Aunque suene difícil de creer, ya se pueden lucir vaqueros por la calle al tiempo que se combate la celulitis.

Se trata de “Eve Cosmetic Jeans”, el primer tratamiento cosmético aplicado al textil. Ha sido el fruto de la investigación de más de dos décadas de una cosmetóloga y diseñados por Luca Berti para la firma italiana Lerock.

Estos vaqueros que eliminan la celulitis están realizados con un tejido que contiene cafeína, escina y vitamina E, tres componentes que actúan contra la celulitis.
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Viernes, 30 de diciembre de 2011 Creado por

Principales tratamientos contra la cellulitis

La mayoría de las mujeres tendrá en algún momento de su vida celulitis, un problema que estéticamente es muy poco agradable y quita el sueño a más de una.

En este sentido, además de tratar de llevar una vida saludable en cuanto a la alimentación, deportes y hábitos, y de aplicar tratamientos en cremas en el hogar, hay algunos tratamientos para la celulitis que son efectivos.

Radiofrecuencia y cavitación: se ven beneficios en las capas superficiales de la piel gracias a la oxigenación, y es un tratamiento que ayuda a romper la fibrosis superficial.
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Jueves, 22 de diciembre de 2011 Creado por

Esta Navidad, disfruta de la buena mesa sin atentar contra tu silueta

Es habitual que en esta época del año cueste muchísimo mantener la línea. Es que es un mes de muchas fiestas y eventos sociales, que tiene como corolario las cenas de nochebuena y nochevieja con amigos.

Lo importante es disfrutar sin sentir culpa, pero sin atentar contra la figura que tanto cuesta luego recuperar.

Así que vamos a compartir una serie de pautas que serán de ayuda para no engordar en Navidad.
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Miércoles, 21 de diciembre de 2011 Creado por

Evitar la retención de líquidos

En estos días de agasajos familiares, laborales o con amigos es habitual que los excesos deriven en retención de líquidos, que hacen que ese vestido reservado para la Nochebuena.

La retención de líquidos es un problema que se presenta en su mayoría en las mujeres, ya que sus tejidos están diseñados para modificarse y expenderse para cuando se presente un embarazo.

Algunas de las causas de la retención de líquidos abarcan una reacción alérgica, problemas de riñones o de corazón, consumo de hormonas y cambios hormonales.
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Martes, 6 de diciembre de 2011 Creado por

La hidratación del cuerpo, algo fundamental con todo tipo de bebidas

Nuestro cuerpo es muy sensible a las deshidrataciones, y una deshidratación leve producida por una pérdida de hidratación del 2% ya puede afectar a nuestras capacidades tales como el rendimiento y además reducir nuestra atención, memoria, concentración y aumentar el cansancio y la fatiga.

400 expertos nacionales e internacionales comentaron recientemente en el II Congreso de Hidratación Nacional el aspecto anteriormente comentado respecto a la hidratación, por ello, conviene ser un aspecto muy a tener en cuenta si queremos gozar de una buena salud.

Como muchos sabréis, la hidratación ideal pasa por consumir entre dos y dos litros y medio de agua diariamente, pero no necesariamente tiene que ser de agua, ya que según la doctora Applebaum, todas las bebidas hidratan al estar compuestas en su mayor parte de agua, además de aportar otros complementos como el azúcar. Pese a que nuestro cuerpo no tenga sed, conviene tener siempre el agua o una bebida bien a mano, para así poder estar hidratados durante todo el día y que nuestro rendimiento no se vea mermado por sufrir una ligera deshidratación.

 

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