Hoy aprenderemos algo nuevo, se trata de la glicación, nombre que recibe el proceso acumulativo que hace que con el tiempo aparezcan muchos signos de la edad en la piel del cutis.

Este proceso se produce cuando las proteínas de la piel – como el colágeno y la elastina – son atacadas por las moléculas de glucosa, es decir, del azúcar. Y si bien no se lo puede frenar del todo puesto que es un proceso natural, sí es posible “desacelerarlo”.

Las células glicadas no pueden ser eliminadas del organismo, así que el colágeno y la elastina se degrada, la piel pierde firmeza, el cutis se endurece y se vuelve más sensible a los daños.

Por ello, la acumulación de glucosa se asocia con un envejecimiento dérmico, y una buena dieta antiglicación lo puede revertir.

Claro está, la pauta es consumir alimentos de bajo índice glucémico, básicamente evitar los azúcares refinados y las harinas procesadas, optando por recibir la glucosa necesaria para el funcionamiento orgánico de frutas y cereales integrales.

También, es bueno incorporar proteínas magras (pescado, blanco de ave y algunos cortes de carnes rojas ocasionalmente, lácteos descremados, huevos y especialmente legumbres y soya). De esta forma, los tejidos se recuperan del deterioro de la glicación.

Otra pauta dietética antiglicación, es no cocinar demasiado los alimentos, y preferir las formas de cocción suaves como el vapor.

Desde luego, existe en el mercado toda una serie de tratamientos cosméticos que están apuntados al proceso de glicación, dado que es una base del envejecimiento cutáneo, te sugerimos que adoptes el de tu preferencia entre las propuestas existentes.

Vía: Web de la Belleza

En los avances científicos con respecto a los signos de la edad, se ha logrado determinar que los huesos del rostro envejecen y cambian también el aspecto del rostro, sumándole años.

Es que así como la llegada de la menopausia afecta los huesos del cuerpo, que paulatinamente comienzan a perder densidad y volumen, esa misma transformación hace que el rostro adquiera flaccidez.

La Universidad de Rochester escaneó los huesos faciales en mujeres jóvenes (de 20 a 40), de mediana edad (de 41 a 64) y de mayores (65 años o más). La conclusión fue que las transformaciones en los huesos también afectan al rostro.

Lo que más se demostró fue que los años conllevan una atrofiade todos los huesos faciales – pérdida de volumen óseo – que se suma al afinamiento de la piel y otros tejidos como la grasa y los músculos. Así, esos signos son visibles en pómulos y cuencas de los ojos sobretodo.

Es por ello que aportar el volumen perdido es importante para devolver los rasgos de juventud al rostro, no alcanza con estirar la piel y tejidos blandos. Así, los materiales de rellenos orgánicos y sintéticos (grasa del propio paciente, ácido hialurónico y otros) son la clave para los tratamientos antiedad.

Vía: Entre Mujeres

Llegan los días cálidos y el tiempo ideal para lucir la piel, pero si tienes piel seca deberás recomponerla antes que nada. Apostando a lo natural, compartiremos algunos trucos caseros para el cuidado de la piel seca, que te ayudarán a devolverle humectación y luminosidad.

La primera receta casera para la piel seca es una infusión con tres tazas de infusión de manzanilla, a las que se mezclan dos cucharadas de salvia y dos tazas de agua caliente, dejar reposar y utiliza con regularidad.

La segunda propuesta para el cuidado de la piel seca, es una mascarilla de queso blanco( tipo cottage) y zanahorias. Una cucharada de queso y una de zumo de zanahorias para una mascarilla genial. Otra mascarilla con zanahorias se realiza cociendo al vapor algunas, realizando un puré y utilizando.

Una solución exfoliante para remover células muertas es mezclar dos cucharadas de avena, dos de almendras molidas, dos de cáscara rallada de limón y un poco de agua. Date suaves masajes y aclara.

Con siete cucharadas de vino tinto y una de miel, conseguirás un tónico muy hidratante, y que aporta grandes cantidades de antioxidantes al cutis. Deja actuar 15 minutos antes de aclarar.

La última propuesta es también con miel, una cucharada con otra cucharada de aceite de oliva y dos de vodka.

Vía: De Guapas

La aplicación de un tónico es un paso fundamental en la rutina diaria de la piel, ya que permite cerrar los poros y equilibrar el ph dérmico tras la limpieza.

Si no te convence ninguno de los productos comerciales que se venden en mercado, podrías probar con algunos de los tónicos caseros para el cutis que te traeremos, realizados con productos naturales.

-         Aloe Vera y zumo de limón: se mezcla dos cucharadas de gel de aloe vera con una cucharada de zumo de limón, se guara en la nevera y se aplica una vez al día.

-         Menta: una infusión de menta con una cucharada de zumo de limón, se mantiene en la nevera.

-         Sandía: dos cucharadas de zumo de sandía con dos cucharadas de agua y una cucharada de vodka. Muy útil para cerrar los poros.

-         Pepino: ayuda a cerrar los poros y a moderar la grasitud del cutis porque es un astringente natural. Se aplica el zumo de pepino como tónico.

-         Lavanda y zumo de limón: se mezclan tres gotas de aceite de limón con tres gotas de aceite de lavanda y tres cucharadas de agua, es también útil para cerrar los poros.

-         Manzanilla y aloe vera: una taza de agua con media taza de gel de aloe vera y unas 10 gotas de aceite de manzanilla. Elimina las células muertas y además reduce los poros.

Vía: De Guapas

De todos los signos de la edad, son las patas de gallo lo que más preocupa a francesas, españolas e italianas. Las inglesas, en cambio, pierden el sueño por la papada y la flaccidez facial, mientras que las alemanas se desesperan por las manchas en el cutis que traen los años.

Los factores que más influyen en la aparición de estos signos de la edad son la genética y otros externos como la exposición al sol, el tabaco y los malos hábitos, más que el estrés y dormir poco.

Estos datos se desprenden de un estudio realizado por la firma farmacéutica Allergan, que encontró que a los hombres también los preocupan estos signos, centrando su atención principalmente en las bolsas de los ojos y las papadas.

En cuanto a la pérdida del volumen del rostro, se trata de uno de los signos de envejecimiento de la piel que menos se conoce y trata. Se atribuye más que nada a la atrofia de la grasa subcutánea y a la degeneración y pérdida de elasticidad de las fibras de colágeno de la dermis, lo que origina flacidez.

Uno de cada cinco europeos recurriría a la cirugía estética para dar marcha atrás con los signos de la edad. No obstante, casi todos priorizan el efecto natural a la juventud aparente. Prefieren lucir naturales a tener una piel perfecta, pero de aspecto artificial. No así los italianos, que están dispuestos a combatir todos estos signos aunque luego se les note que lo han hecho.

Vía: En Femenino

Uno de los problemas que más afectan a la belleza son las ojeras, caracterizadas por la aparición de una sombra oscura y/o hinchazón en el párpado inferior, que agrega años y quita vitalidad al rostro.

Las causas de las ojeras son varias: típicamente se acrecientan con el cansancio, pero también pueden aparecer por asma o alergias, retención de líquidos, venas visibles, pigmentación más oscura y predisposición genética.

Identificar la causa de las ojeras es importante para atacar el origen específico de las mismas, pero hay algunos consejos generales que pueden servir.

- Evitar retener líquidos disminuyendo notablemente el consumo de sal.

- Dormir entre siete y ocho horas todas las noches.

- Para descongestionar los ojos, sirven las compresas de infusión de manzanilla bien fría, también se pueden hacer con rodajas de patatas.

Las venas visibles se hacen más notorias con los años, conforme se pierde colágeno y estos vasos se dilatan. Aplica una buena crema de contorno de ojos que aumente el colágeno, puede además tener retinol, pero siempre bajo la guía de un dermatólogo.

Si tus ojeras aparecieron por cansancio, una buena solución es mezclar la pulpa de un pepino y el jugo de un limón, enfriar bien en la nevera y batir junto a dos claras de huevo, es una mascarilla para atenuar ojeras.

Vía: En Plenitud

Puede que parezcan un detalle menor, pero unas cejas bien formadas hacen mucho a la belleza y armonía de los rasgos.

Por ello la maquilladora mundialmente famosa Bobbi Brown nos pasan algunos consejos para lucir cejas perfectas, tanto a la hora de depilarlas como de maquillarlas. Es que las cejas deben ser tenidas en cuenta en el maquillaje diario.

Así, no hay que olvidar que rellenar las cejas es importante para el maquillaje, porque dan marco a la mirada y al rostro. Buscar un lápiz adecuado y rellenar inmediatamente después de aplicar los polvos sueltos.

No se recomienda cambiar la forma natural de las cejas, por ello hay que respetar su dibujo natural y enfatizarlo con el maquillaje.

Para el maquillaje de cejas, escoger  la sombra de ojos lo más parecida al color natural de las cejas. Lo ideal es tener para ello un buen pincel, como el Brow Brush, de púas duras e inclinadas. No dejes de eliminar primero el exceso de sombra en el dorso de la mano.

El primer paso es comenzar por el extremo interno de la ceja, con trazos cortos para imitar a la perfección el aspecto de los pelos. Es mejor seguir la forma natural de las cejas, creando un arco.

Las cejas despobladas deben ser maquilladas con un pincel extrafino, como el Eye Liner de Bobbi Brown.

Una buena idea es verificar el resultado a unos metros del espejo. Si las cejas saltan a la vista, puedes aclararlas con polvos sueltos.

Vía: Hola

Unos dientes sanos son sinónimos de una sonrisa bella que ilumina el rostro, por ello es importante realizar una buena higiene, una visita al dentista cada seis meses y vigilar las diferentes dolencias que afectan a la salud dental.

Entre las más comunes en estos días destaca el bruxismo. Consiste en un hábito inconciente de apretar y rechinar los dientes, mucho más notorio cuando se duerme. Si tienes pareja que duerme contigo es probable que te oiga si padeces esta dolencia producto del estrés actual y por ello mismo – lamentablemente –cada vez más frecuente.

Otros síntomas incluyen dolor de cabeza, en la articulación de la mandíbula, en las sienes o en los mismos dientes cuando te despiertas cada mañana.

Con el tiempo, las piezas dentales se ven sometida a tanta presión que comienzan a desgastarse visiblemente, al tiempo que se deterioran y hasta se pueden perder dichas piezas con el correr de los años.

También se producen unas manchas amarillentas: es la dentina, sustancia dura del interior del diente que se produce sobre sus bordes para defenderse del trauma.

Se encuentra además un esmalte desgastado y pequeñas fisuras o fracturas en los dientes y muelas.

El tratamiento para evitar mayor desgaste es en principio realizar una placa acrílica a medida que evita que los dientes choquen entre sí y se sigan gastando, al tiempo que se traba la mordida para evitar el desplazamiento desgastante.

La verdadera terapia es encontrar las causas del estrés y resolverlas, al tiempo que prácticas como el yoga, masajes y otras ayudan a eliminar la tensión nerviosa de manera mucho más saludable y menos nociva.

Así que si tienes estos síntomas no dudes en acudir lo antes posible a tu odontólogo, pues no sólo tu estética dental está en juego, sino tu salud general.

Vía: Colgate en Yahoo

Con la edad, los tejidos del cuello suelen tornarse fláccidos, así es como comienza a aparecer la poco estética doble barbilla.

Una de las formas de prevenirla es cuidando la piel y aplicando en forma permanente cremas antiage, la otra es a través de la gimnasia facial que tonifica los músculos del cuello.

Por eso, te daremos en este post ejercicios para el cuello, que ayuden a eliminar la papada o doble barbilla su los practicas con constancia.

1- Relajando toda la cara, mirar hacia el techo estirando el cuello todo lo que se pueda. Hacer como si se tirara un beso al techo y aflojar tras 5 segundos, repetir unas 10 veces al día.

2- Girar la cabeza de lado a lado sin apurarse, con la espalda recta. Repetir cinco veces.

3- Abrir la boca tanto como se pueda, sostener 5 segundos y relajar. Repetir unas 10 veces al día.

4- Masticar chicle ayuda a trabajar los músculos del cuello, aunque sea un rato cada día.

5- Sonreír es otro gesto natural y cotidiano que ayuda a que se trabajen los músculos del cuello.

Vía: De Guapas

La excéntrica cantante Lady Gaga se caracteriza por sus hábitos y estéticas poco convencionales, por ello no sorprendió cuando dijo que cuidaba su piel con “sangre de dragón”.

En realidad, Gaga utiliza Dragon’s Blood de Rodial, un producto que está hecho a base de una resina de un milenario árbol de color rojo profundo, de allí que se la conozca como “sangre de dragón”.

Aseguran que esta resina que aumenta la elasticidad de la piel, redefine los volúmenes del rostro y potencia la firmeza en la zona de los pómulos.

Desde Rodial afirman que su producto, potenciado en una fórmula que incorpora además otros ingredientes como collageneer, volufiline, commipheroline, es sumamente efectivo.

Tanto es así, que es capaz de crear una “segunda piel”, mucho más tersa, luminosa y joven que la primera.

En España puede adquirirse en tiendas que sólo venden firmas exclusivas, como JC Apotecari (Barcelona) o Nadia Perfumería y Le Secret du Marais (Madrid).

Vía: Yodona