Unos zapatos nuevos pueden ser todo lo que hace falta para que una mujer se sienta mucho más bella.
Pero si después de un rato, el dolor en los pies hace la experiencia insostenible, eso se traducirá en un rictus de dolor que no hay maquillaje ni peinado que mejoren.
Por ello, lo mejor es aprender algunos consejos para estrenar nuevos zapatos – sin que los pies paguen por ello –
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Se acerca el verano, la época de usar sandalias, y ya dijimos que los esmaltes de uñas de colores vibrantes serán la tendencia también para los pies.
Pero para que tus pies luzcan impecables, debes de tener bien cuidadas tus uñas, que suelen ser propensas a lucir mal.
Así que toma nota de estos consejos para el cuidado de las uñas de los pies.
Si notas la piel de los pies demasiado reseca, y ves algunas grietas, aplica vaselina antes de irte a dormir y cúbrelos con unos calcetines de algodón. Repite el proceso varias noches hasta que tus pies luzcan más suaves.
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Si se te han formado unas durezas en los pies, seguramente no estás en las mejores condiciones de usar las sandalias y el calzado abierto de la primavera. Pero calma, te daremos algunos consejos para combatir las durezas de los pies.
No hay que olvidar nunca que la dureza es una defensa de la piel ante una agresión, y sale donde hay presión y roce. Así que a prestar atención y no elegir zapatos que aprieten porque sólo lograremos que salgan más durezas.
Jamás debemos cortar o lesionar las durezas en casa, porque si los elementos no están bien esterilizados, podemos generarnos una infección. Sólo el podólogo está en condiciones de hacerlo. En casa o en el centro de belleza sólo se puede usar piedra pómez o una lima para pies, teniendo siempre en cuenta que no hay que eliminar nunca las durezas en su totalidad, porque deben cumplir su función de defensa, y además la piel quedará demasiado sensible y provocará dolor.
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Ayer aprendimos que por muchos motivos el uso reiterado de tacones es nocivo para los pies, la columna y que causa dolor y otras complicaciones. Hoy veremos qué hacer para evitar que esto ocurra.
En primer lugar, hay que usar tacones sólo ocasionalmente, no es para todo el día. Luego, hay cosas que podemos hacer para que en esas ocasiones, podamos sobrellevar el dolor de pies y evitar trastornos futuros.
Lo ideal es usar tacos más bien anchos, de 5 cm. como máximo, dejando los delgados stilettos para fiestas y galas.
Para evitar daños en los dedos y en la planta del pie usar separadores y plantillas de gel. Luego, tomar conciencia de la postura, evitando que el abdomen o los glúteos sobresalgan sino manteniéndonos derechas en medio, en equilibrio.
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Los tacones tienen un efecto inmediato en el aspecto, la postura y la autoestima de una mujer, pero no podemos negar sus efectos negativos, especialmente el dolor en los pies que sufrimos tras andar con ellos un rato.
Al llevar tacones se producen daños en los pies. Los 52 huesos del pie se resienten, especialmente el metatarso – delantera del pie – donde recae todo el peso del cuerpo. Los tacones de vértigo provocan problemas de columna y dolor del nervio ciático, inflamación en el tendón de Aquiles, que se estira por la posición, y daños en las rodillas. También provocan contracturas musculares, dolores de espalda y de cintura.
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Lucir las hermosas sandalias del verano requiere llevar los pies impecables. Por ello ya te dimos consejos para el cuidado de los pies, que harán que luzcan sin asperezas y muy suaves. Pero hay un detalle que no se puede dejar de lado, y son los pelitos que salen en el dedo gordo. Por supuesto, hay que eliminarlos y por ello veremos hoy la depilación de los dedos del pie.
Puede que hayas pasado por alto ese detalle, pero de seguro que alguien los notará cuando menos lo esperas y arruinarán un look perfecto o unas sandalias espectaculares.
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El verano invita a usar sandalias y zapatos abiertos, pero muchas veces descubrimos que los pies presentan asperezas y zonas de piel endurecida que le quitan belleza. Desde nuestra casa, podemos solucionar esta situación.
Comienza a usar tus sandalias favoritas con este método: coloca los pies en un recipiente con agua tibia a la que has añadido aceite de romero y sal gruesa. Deja reposar tus pies diez minutos mientras te relajas y luego pasa la piedra pómez en aquellos sitios más ásperos. Luego, coloca una crema humectante.
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La línea KenzoKi, perteneciente al mítico diseñador japonés y que rescata lo más sabio de su milenaria cultura originaria para ponerlo al servicio del cuidado del cuerpo y el rostro, cuenta con un producto súper especial para dejar nuestros pies como los de una reina.
Se trata de un bálsamo para nutrir a fondo los pies, que tiene las mantecas naturales de cupuaçu, manteca de karité y agua vegetal de arroz. El resultado es una piel súperhidratada y libre de durezas y resequedad.
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Las mujeres que sufren de exceso de sequedad en los pies, con talones agrietados y durezas en los metatarsos deberían probar con una nueva terapia que puede parecer un poco extrema, pero que aseguran que da los mejores resultados: se trata de la ictioterapia.
Esta técnica consiste en sumergir los pies en un estanque lleno de peces, de la variedad Garra Rufa, que promedian los 12 centíemtros y se alimentan de las células muertas de la piel.
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No necesitas ir a un spa para mimar todo tu cuerpo y piel. Este fin de semana, puedes poner tu música preferida, algunas velas aromáticas y seguir estos pasos para crear tu propio spa en casa.
Primero vamos a exfoliar todo el cuerpo. Necesitarás mezclar dos cucharadas generosas de sal marina con cinco cucharadas de aceite de girasol y seis gotas de aceite esencial de lavanda. Masajea todo el cuerpo con la mezcla, acentuando en codos, rodillas, talones y pies. Evita el rostro: hay formulaciones más suaves para esta zona sensible, que se podría irritar con esta receta.
Luego mezclaremos una cucharadita de harina de avena, una gota y no más de aceite de palmarosa o similar, y agua mineral suficiente para formar una pasta. Debe quedar una pasta consistente que esparciremos en el rostro con los dedos o pincel. Dejamos secar 20 minutos, hasta que se formará una capa gomosa. La retiramos con agua y masajes suaves y así removeremos todas las células muertas del cutis.
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