La actriz española Penélope Cruz se está convirtiendo cada vez más en un ícono de belleza y elegancia de Hollywood. Por supuesto, que para lograrlo tiene algunos secretos que no duda en compartir.
Una de las cosas que Penélope no deja de hacer y que la ayudan a estar espléndida es dormir. Una vez, lo hizo por 17 horas seguidas. No le gusta trasnochar y si puede duerme un rato a la siesta.
Su rutina de ejercicios incluye aeróbicos y tonificación, aunque no deja de incorporar meditación y Pilates, para mantener la serenidad. Le encanta nadar, y eso la ayuda.
Jamás se saltea una comida, siendo su preferida la japonesa. Ama la coca cola y el chocolate. Al café lo ha abandonado aunque le encantaba. Ha tratado de volverse vegetariana, pero hasta ahora ha sucumbido. Sin embargo, se alimenta muy sano a pesar de que tiene debilidad por la comida chatarra.
Los aceites esenciales de lavanda, petit-grain, limón y naranja invitan a Penélope a un masaje relajante, que la ayuda en mucho.
Si bien es cuidadosa con la manicura y pedicura – optando por el clásico color crema o la francesa – no se maquilla demasiado a menos que la ocasión lo amerite. Pero nunca se va a dormir sin limpiarse el rostro debidamente.
Vía: Trucos cuerpos diez
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